Ender Saraç'a Kilo Aldıran Menü

Ender saraç kilo almak isteyenler icin iştahı açacak bir formül veriyor. Kilo almanın önce iştah açarak gerçekleşecegine inanıyor ve kilo almak isteyenlerin günlük yediği kalori miktarının üstüne + 1,000 kalori ekleyerek besin tüketmeleri gerektiginin altını çiziyor bununla beraber yediklerinizin yağ degil kas olması icin de her gün spor ve egzersizi unutmamanız gerektigini belirtiyor
Malzemeler : 1-3 litre suya bulabilirseniz 1.5 kilo taze zencefil, bulamassanız 800-900 gram kuru kök zencefil.( Bu turşu esas olarak taze zencefille yapılır. )
2- 1 avuç ayıklanmış sarımsak
3- 1 çorba kaşığı dolusu tuz (ihen kaya tuzu )
4- 1 avuç nohut

5- Biraz turşuluk salatalık.
HAZIRLANISI: Turşuyu bildiğiniz usulde yapın. Turşu olduktan sonra suyu, zencefil ve salatalıkları yemekten bir kaç dakika önce tüketin. Her öğünden sonra karışımı tüketin.
Önemli not: Bu yazılar internet üzerindeki çeşitli sitelerden derlenerek toplanmıştır, bu nedenle bilgilerin doğruluğu konusunda kesin bilgimiz bulunmamaktadır, bu nedenle bu formülleri uygulamadan önce diyetisyenlere başvurunuz, Ahmet maranki resmi web sitesi “maranki.com” dur yazıda belirtilen kişilerin diyetcim.net sitesi ile herhangi bir bağı bulunmamaktadır, bu nedenle bu kişilere ulaşmak için lütfen resmi sitelerini ziyaret ediniz !!!